のりたまの「こころって大事だなぁ…」

安くてお洒落なものをさがせ！― オール\2999以下！

のりたま — 2009-07-11T01:20:54+09:00

気がつけば、訳あり商品が時代の主役に！？
私たち庶民は訳ありだろうが、
賞味期限切れだろうが関係なし！

でも、お洒落はしたい。
それなら安くていいものをさがそうじゃありませんか！
ぜい沢な悩み(￣∇￣*)>

最初なので、方向性が定まってませんが、、、
夏らしい、爽やかなTシャツやポロシャツなど、
オール\2999以下の物をピックアップしました！

[NightRider]アメカジ配色ビッグロゴ両面プリント半袖Tシャツ
価格 970円 (税込)

ギンガムチェックシャツ
価格 1,827円 (税込)

プリントTシャツ「serious story」
価格 1,990円 (税込)

slab messageTシャツブルー
価格 980円 (税込)

パネルボーダースキッパー半袖ポロシャツ【ピンク】
価格 970円 (税込)

フリーソフトでハードディスクを高速デフラグ【番外編】

のりたま — 2009-07-09T19:45:22+09:00

前回、高速デフラグのフリーソフトとして、
「Smart Defrag」をご紹介しました。

私が以前使っていたフリーソフト、
「AusLogics Disk Defrag」が
日本語化され、デザインも一新されましたので、
ご紹介いたします。

また、処理速度が30％ほど改善され、
CPUへの負担も少し減っているらしいのです。。。

詳細な機能としては、
指定したサイズよりも大きなサイズのファイルの
デフラグをスキップできたり、
ファイルごとにデフラグ除外の指定が
できるようになっています。
動画のようなサイズの大きなファイルを除外すれば、
デフラグの速度が向上しそうです。

また、ドライブごとの断片化状況を
分析することができるのはもちろんのこと、

デフラグ後の結果の詳細を表示や、

フラグメンテーションの軽減率が表示されますので、

とてもかゆい所に手の届くフリーソフトです。

AusLogics Disk Defragも捨てがたい
デフラグソフトのようです。

Smart DefragとAusLogics Disk Defrag、
お好きな方を使ってみてはいかがでしょうか。

AusLogics Disk Defragのダウンロードはこちら。
http://www.forest.impress.co.jp/lib/sys/hardcust/defrag/addefrag.html

机の上にある物の80％はいらないもの！？

のりたま — 2009-07-07T23:00:00+09:00

前回の物を捨てるミッションでは、
自分の部屋の机を仕事の机のように考えて片付けました。

あくまで私の場合ですが、
仕事の机は、必要最低限の物しか置いていません。
というのも、仕事をするときに物を広げた時に、
片付いていないと、ジャマになってしまいます。

それを自分の部屋の机に応用すれば…。

そう思うと、いらない物がかなり出てきて、
意外と使っていない物が多い！

いらない物が80％とはいかなくても、
いらない物と使っていない物を合わせれば、
80％くらいはいきそうですよね。

そんな物を捨てることができれば、
すっきり、シンプルな部屋になる日が近いかも！？

ちなみに…
ファッション雑誌の整理に悩んだことはありませんか？
スクラップブックに貼ると、両面が見えなくなりますし、
貼る手間があります。

あとはクリアファイルがありますが、
残る問題は、サイズ。

A4かと思いきや、縦はA4サイズでも、
横幅が少し大きめなんですよね。

ファイルは半透明のもので統一しようと
思っていたので、
パルコ内にある無印良品に行って探してみたところ、
いい物を見つけました。
A4ワイド版っていうクリアファイルがあるんですね！

さっそく購入して、
ファッション雑誌を切り抜いて入れてみたところ、
ぴったり、ジャストサイズ(^-^)b
気持ちいいですね！

これで、片付けがまたはかどりそう♪

ひさびさの片付けにちょっと戸惑い…

のりたま — 2009-07-02T23:00:00+09:00

今は時間があるほうなので、
部屋を片付けたい！と思うのですが、
いざやろうとすると、どこから手をつけたらよいのか…。
そんな状況になり。

なんどもこんなことがあったので、
さすがに何とか解決方法を見つけたいと思いながら、
片付いている職場の机と自分の机を比べたらいいんじゃないか？！
そうすれば、自分の机ももっときれいにできるぞ！
と、ちょっとやる気が出てきました！（けっこう単純。）

物を捨てるミッションもひさびさです。
今回で…2009個の物を捨てる - その8。

仕事の机には、必ず使う物しか置かないですし、
感情移入が少ない分、捨てられるものはすんなり捨てられる。

一方、自分の机には感情移入されたものたちがいっぱいΣ(￣□￣;)

自分の机で仕事をするつもりで片付けていたら、
「これって全然使ってないよなぁ」とか、
「この本もう読まないよなぁ」なんていうのが
いくつも出てきました。

紙類は数えるのも面倒だったので、カウントせず。

本・雑誌×15冊
　⇒5冊は資源ゴミへ。10冊は売る予定。
あ、あと1冊母親がほしい本（ジャニーズ系）が1冊あったので、
本・雑誌は16冊でした。

空のCDケース×6枚

今回の合計は、「21」。
（実際にはもうちょっと片付けてます。って、言い訳かい！）

ミッション全体で…えーと、ちょっと確認します。。。

572／2009ですね。

ちなみに、ミッションは今回で10回目でした"r(^^;)

おわり。

パソコンのメモ帳で家計簿をつけよう。

のりたま — 2009-06-30T23:00:00+09:00

家計簿というと、買い物をした時のレシートを片手に、
この日はスーパーで、食品を3,000円、日用品を800円…
というように事細かに書いたり、
または、一日の大まかな支出を記録していくなどを
イメージされるかと思います。

このような家計簿は買った後につけますが、
私の家計簿は、給料が出たところですぐにつけてしまいます。

えっ？そんなことできないですって？？

これができるんです！
私も最初はできないと思っていましたが(^^;)

すべての方に当てはまるかどうかわかりませんが、
節約や貯蓄という点において、役立つと思います。

私の場合、パソコンのメモ帳機能を使っています。
パソコンはちょっと…という方は、ノートでもかまいません（笑）

書いていく内容の一例として、

給料（年金・保険などを引いた手元に残る分）
　000,000円

-----固定費------------------------
・新聞代 0,000円
・光熱費 0,000円
・携帯電話代 0,000円
・インターネット料金　0,000円
・ガソリン代 0,000円
・
・
・
-----------------------------------

-----流動費費------------------------
・洋服代 0,000円
・飲み会などの交際費　0,000円
・
・
・
-----------------------------------

給料－（固定費＋流動費）を計算。

ここで、残ったお金がわかります。

そう問題は残ったお金の使い道。

これは2つに分かれます。

・貯蓄にまわすお金。
・罪悪感を感じず、自由に使えるお金。

この2つです。

理想としては、収入の20％は、
貯蓄にまわしたいですね。（あくまでも理想です）

それで残ったものは、
ひと月に自由に罪悪感なく使えるお金です。
もし、それが余ったとしたら、
貯蓄にまわすこともできます。

ポイント！
固定費・流動費・貯蓄・自由に使えるお金
この4点です。

固定費をまず見直すことで、
節約できるものが見つかるはずです。

この方法は、私がうつ状態を経験し、
仕事が見つからず、収入がほとんどない状況で、
徹底的に無駄遣いを省きました。
今はアルバイトで収入が得られるようになり、
お給料をもっと価値的に使いたいと
何とかしたいと思い、
このような家計簿に行きつきました。

経済的に少し余裕が出てくると、
心にも少しずつではありますが、
余裕が出てきますよね。

これ以外にも、
こんな方法もありますよ！とか
私はこんなつけ方してますよ！
というものがあれば、
ぜひ教えてください(^^)

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三日坊主か？４行日記！

のりたま — 2009-06-29T23:50:50+09:00

うーん、書けない！
ちょっと面倒臭くなってますね、４行日記。

４行日記（事実・気づき・教訓・宣言）は書けないですが、
４行くらいの日記は書けてます（笑）

ベッキーのまねで、「今日のハッピー！」とか、
その日にあった印象的な出来事などは書くようにしています。

日記は一応続いていますσ(^^;

っていうことは、三日坊主じゃないですね！
そういうことにしておきます(￣ー￣)

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４行日記書き始めました。

のりたま — 2009-06-27T14:29:34+09:00

１年ほど前に本屋に立ち寄ったとき、
ビジネス書コーナーで手に取ったある本を
眺めていると、気になるところがありました。
それは４行日記です。

ある本というのはこちら。
最強のビジネス文章&書類術

「事実・発見・教訓・宣言」この４点を日記につづるというものです。
４行日記の書き方は、最強のビジネス文章＆書類術をご覧くださいね！

この４点を書いて日々の成長を記録していくのですが、
ずっと日記を書きたいなと思いつつ、
一年が経っていました（長っ！）

なぜ書き始めたかというと、
スピードハックスやチームハックスなどの著作で有名な
大橋悦夫氏のLIVE HACKS!をたまたま図書館で借りて読んでみたところ、
４行日記について言及されていました。
それに触発されて、書くことにしました。

書き始めて１０日以上経ちますが、
日々の成長を実感しながら、日記をつけられるので、
これからも続けられそうです。

たまに、過去の日記を見返してみることも大事だなと思います。
というのは、日々の出来事を振り返りながら書いた日記には、
ふだんは隠れている潜在意識が、日記から発見できるかもしれませんし、
新たにアウトプットできることがあるかも！？

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嵐、史上初の国立競技場３日連続公演が決定！

のりたま — 2009-06-25T10:48:28+09:00

今年CDデビュー10周年を迎えた人気アイドルグループの嵐。
8月28日から東京・国立競技場3日間公演を皮切りに、
全国5大ドーム公演が決定！嵐としては最大規模のツアー。

昨年には初めて国立競技場での公演が行われました。
単独公演としては、SMAP、DREAMS COME TRUE、嵐の3組だけ。
そして、今年は史上初の3日間連続の公演が行われることに。

ベストアルバム発売の話も出ており、
嵐の勢いは止まらない！

大野ちゃん、釣りには行けなくなりそうだね（笑）

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悲しすぎる、白い春最終回。

のりたま — 2009-06-24T08:00:00+09:00

白い春の最終回、急展開すぎて、
まさかあんな終わり方をするとは
ちょっと悲しすぎます。

阿部ちゃん、あっ、阿部寛さんのこと。
上杉謙信役を思い出させる熱演、
表情なんか最初のころは人相は最悪（笑）
でも、最終回はいい顔してました(^^)
阿部ちゃんと遠藤さん（遠藤憲一さん）の掛け合いが
なんとも面白かった。
人相悪い者同士が、wiiでテニスやってるんだから。

大橋のぞみちゃんは、
庶民的だけどかわいらしさがあっていいですね！
ザ・クイズショウにも出ていて大活躍。

シリーズの途中からですが、
白い春にハマってしまいました。

最後の２人の父親役の迫真の演技は、
なんていうか辛すぎるっていうか、
言葉なく見入ってしまいました。

人が変わっていくさまや温かさが
伝わってくるいいドラマでした。

こういう終わり方でもよかったのかな。

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憧れのレガシー

のりたま — 2009-06-23T23:00:00+09:00

6年ぶりのフルモデルチェンジをした、
5代目スバル「レガシー」。
ツーリングワゴンの火付け役となったレガシーが、
更なる進化を遂げています。

ますます高級感が漂う外観や内装になり、
ちょっと手の届かないところに行ってしまったような、
そんな気もしますが…。

フルモデルチェンジした5代目レガシーは、
5月20日に発売されてから、
1ヶ月で受注台数が約7000台を突破。
新たなレガシーへの期待感が垣間見えます。

個人的には爆発的なヒットを遂げた、
3代目が好きですが…。
加速する時のエンジン音が何とも言えない！

憧れのレガシー、いつか運転してみたい！

スバル「レガシーツーリングワゴン」の製品情報はこちら。
http://www.subaru.jp/legacy/touringwagon/

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中村俊輔選手がスペインリーグ・エスパニョールへ移籍決定！

のりたま — 2009-06-22T23:00:00+09:00

中村俊輔選手が、世界最高峰のサッカーリーグ、
スペインリーグのエスパニョールへの移籍が決定したそうです！

セリアAのレッジーナで活躍した後、
スコットランド・セルティックへ移籍。
リーグ３連覇などに貢献し、すばらしい活躍を見せてくれました。

古巣の横浜F・マリノスからもオファーがあったものの、
スペインリーグを選択。
セルティックを始め、そのほかにもいくつかのオファーを受けていたそうです。

輝かしい実績を残しながら、
さらに高みを目指しての移籍です。

W杯出場を視野に入れて、
日本に復帰する選手もいますが、
必ずしもいい結果に結び付いてはいません。

新たな地で結果が出せるのか保証はありません。
W杯が一年後に控えている状況での移籍という決断は
とても勇気が必要だったと思います。

前回のW杯では苦い思いをしている中村俊輔選手にとって、
今回の移籍が良い結果となってくれることを期待したいですね！

中村俊輔選手のブログはこちら！
http://guapo.cocolog-nifty.com/blog/cat20956956/

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５本指ソックスデビュー！

のりたま — 2009-06-21T22:51:29+09:00

６月に入り、暑さが増してきました。
衣替えの時期でもありますよね。
ここ数年の夏はくるぶしソックスを履くようにしました。
たまたまくるぶしソックスを探していたら、
５本指ソックスが目に留まったので、
一度試してみようかと思い、
一足購入してみました。

普通の靴下を履くと、
ちょっと恥ずかしことを言うようですが、
足の指の間が、汗ばみますよね…(笑)

さっそく今日５本指ソックスを履いてみましたが、
足がサラサラ(￣ー￣)
それに加えて、動きやすいんですよね。

遅ればせながらのデビューですが、
これからしばらく５本指ソックスにはまりそうな私。

おわり。

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世界第一位からの転落。

のりたま — 2009-06-18T22:00:00+09:00

自動車の生産台数で
世界のトップを走っていた、
ゼネラルモーターズ(ＧＭ)。

近年トヨタの世界進出もあり、
生産台数第一位の座はトヨタに
明け渡すことになりました。

京都議定書で二酸化炭素を含めた
温室効果ガス6種の排出量の削減目標が採択され、
日本を含めた多くの国が批准しています。

温室効果ガス6種の合計排出量を
1990年に比べて、2008年から2012年までの期間中に
少なくとも５％削減することを目標としています。

しかし、アメリカは離脱していますので、
この温室効果ガスの削減については参加していません。

先日行われた、モーターショーでは、
他社メーカーはエコ（環境）に配慮した車を
意識していたのに対し、
ＧＭ関連の車はそれほど環境への対策が少なく、
ＧＭへの注目度は低かったようです。

新車販売台数（軽自動車を除く）で
2009年4月にホンダ・インサイトが1位、
同じく5月にはトヨタ・プリウスが1位となりました。
ハイブリッド（HV）車がトップになる時代です。

成長は大変な努力の積み重ねが必要ですが、
崩壊は一瞬で決まってしまう。
成長しているとき、トップにいるときこそ、
次の一手を打っていくことが、
前進へのカギを握るのではないでしょうか。

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完璧主義っていいこと？

のりたま — 2009-06-17T23:00:00+09:00

いいんです！完璧主義でいいんです！！（川平慈英風）

完璧を目指すということは、
理想が高いと言えるでしょうし、
大切にしたい部分です。

それと同時に手を抜くことが苦手と言えるかもしれません。
ですから、いま疲れているなぁと感じたら、
心や体を休ませてあげることが大事です。

疲れたままでいると、
自分が思い描いているような動きが取れなくなり、
それを補おうと、もっと頑張ってしまいます。

その分疲れはとれなくなり、
ストレスもたまっていく一方です。

疲れていると感じたり、ちょっとつらいなと感じるときは、
一時的に完璧主義を忘れる勇気も必要ですね！

疲れたときは、自分なりの方法で疲れをとるようにしましょう(^^)

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FreeMindでマインドマップを描こう。

のりたま — 2009-06-16T09:00:00+09:00

企画を考えたり、アイデアをまとめようと、
いざやろうとなると、なかなかまとまらないことは
よくあることだと思います。

むしろ、夜寝るときに布団に入っている時や、
お風呂に入っている時など、
ひとそれぞれにアイデアが浮かぶ、
いい場所やいい時間があるのではないでしょうか。

それと併せて大事なことは、
頭の中にある情報を可視化することだと思います。
可視化することで、一つのキーワードから、
それに関わることを連想して、
いろいろなアイデアが浮かんできます。

可視化するという点においては、
マインドマップが有効的だと考えています。
ただ、マインドマップは初めての場合、
どのように書いたらいいのかわからないことが多いと思います。
私は、どうしても書けなかったので、
何かいい方法がないか探っていたところ、
フリーソフトの「FreeMind」にたどり着きました。

市販のソフトもありますが、
個人的にはFreeMindで十分のように思います。

最初は遊び感覚で使っていましたが、
思っていたよりすんなりと、使うことができましたので、
手書きするよりはずっと楽に、
マインドマップを書くことができました。

言葉遊びのような感じで、
一つの言葉から他の言葉を連想していくことで、
意外な発見もあり、頭の中にあることを
目に見えるようにすることは大事なことだと感じています。

今注目されているマインドマップに挑戦したいという方には、
おすすめのフリーソフトです！

FreeMindの使い方からダウンロードまで
下記のサイトで詳しく紹介されています。

Freemind 活用クラブ
http://www.freemind-club.com/

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安くてお洒落なものをさがせ ！― オール\2999以下！

フリーソフトでハードディスクを高速デフラグ【番外編】

机の上にある物の80％はいらないもの！？

ひさびさの片付けにちょっと戸惑い…

パソコンのメモ帳で家計簿をつけよう。

三日坊主か？４行日記！

４行日記書き始めました。

嵐、史上初の国立競技場３日連続公演が決定！

悲しすぎる、白い春最終回。

憧れのレガシー

中村俊輔選手がスペインリーグ・エスパニョールへ移籍決定！

５本指ソックスデビュー！

世界第一位からの転落。

完璧主義っていいこと？

FreeMindでマインドマップを描こう。

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